コラム クリエイターは夜型!?断然朝方がおすすめ!その理由 2021.11.13朝日を浴びて、しあわせホルモン「セロトニン」活性化! 朝日を30分程度浴びると、幸せホルモンと言われる「セロトニン」が活性化されます。 この、セロトニンが中々優秀なホルモンで、 セロトニンが活性化すると清々しい気分になっ...